Accompagnatori di Escursionismo C.A.I.

 Alimentazione pro trekking

Cosa mangiare nei giorni precedenti una escursione di media difficoltà?

Arancia o Mela, Biscotti o Cioccolato: cosa è preferibile portare nello zaino?

Ed infine, cosa consumare a cena?

Qualche risposta utile nella "nuova" dispensa di  Attilio Piegari

presentata al VII Corso di formazione degli AE del CMI 2010

piegari@libero.it

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